В Новый год – с новыми силами. Практикум-тренинг

Предновогоднее занятие с психологом проведет Елена Андреева, профессиональный практикующий психолог-аналитик и психолог-социолог.

Как известно, выгорание стало большой проблемой современного общества. И особенно остро это ощущается перед новогодними праздниками. В декабре, как правило, возникает много дел, создается «завал» на работе, при этом не отпускает накопившаяся за весь год усталость. Не лучше обстоят дела и у студентов, которые перегружены стрессами, связанными с учебой, и напряжёнными занятиями.

Как в этой обстановке найти в себе Новогоднее настроение? Именно решению этой проблему будет посвящен тренинг. Участники вместе с Еленой разберут свои проблемы, найдут причины выгорания, самостоятельно под руководством психолога проведут внутреннюю работу. Актуальные практики и упражнения станут хорошим опытом. Техники релаксации и самопомощи, приобретенные во время практикума, можно будет применять в дальнейшей жизни.